Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2013
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 53,04g | Karb: 156,93g.
Makan Pagi: Chicken or Turkey Salad, Hamburger or Hotdog Rolls. Makan Siang: Burger King Vanilla Milk Shake (Medium), Burger King Grilled Chicken Caesar Wrap. Makan Malam: Chicken or Turkey Salad, Puffed Rice Cake. Camilan/Lainnya: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lagi...
|
|
2954 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kit0482
|