Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 92,97g | Karb: 149,41g.
Makan Pagi: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сахар, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Makan Siang: Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Лагуна Лаваш Армянский, Шампиньоны Тушеные, Редис, Зеленый Горошек, Скумбрия Запеченная, Fix Price Protein Bar Chocolate, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Творогом. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Банан, ЯНТА Йогурт Греческий, ЯНТА Творог Обезжиренный, Ирга. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stulru
|