|
卡關？MC第三天
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 76,41g | Karb: 76,21g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 海綿蛋糕, 荷包蛋. Makan Siang: 宗家府 泡菜冬粉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 洋蔥炒蛋, 全聯 花椰菜粒, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|