Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 133,53g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: Ашан Слива Красная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Ашан Слива Красная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mayumi Гречневая Лапша Соба, Индейка терияки с опятами и овощами. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо (Целое), 6 Соток Кукуруза, Vegeta Фасоль Стручковая, Филе Индейки. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podzhariykisyun
|