Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 43,22g | Karb: 152,42g.
Makan Siang: 7-11 花椰菜雞肉燉湯, 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Makan Malam: 甘草芭樂（去籽大份無梅粉）, 全家 鮪魚乳酪沙拉, 全家 一配壽喜燒牛肉飯糰, 櫻桃, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 全家 特大杯冰美式咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asi317
|