Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 71,00g | Prot: 58,19g | Karb: 240,37g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Whole Wheat Bread, Honey, Spectrum Chia Seeds, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Cranberry Trail Mix, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk. Makan Siang: Chorizos, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Mission Tortillas De Harina Integrales, Mortadela de Carne, Dos Pinos Queso Turrialba, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Nabisco Club Social Integral, Pineapple. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|