Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 90,91g | Karb: 122,69g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Crepioca. Makan Siang: Ovo Frito, Peito de Frango, Dona Rosa Feijão, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Doce de Leite, Café com Açúcar, Margarina, Pão Caseiro. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
caminhada - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leleme
|