Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2771 kkal
|
Lemak: 132,68g | Prot: 120,20g | Karb: 264,92g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Makan Siang: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Makan Malam: McDonald's Hot Mustard, Compliments Chicken Strips, Beef and Broccoli, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|