Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 50,42g | Karb: 194,40g.
Makan Pagi: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Гречка Вареная, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|