Jurnal fersylva, 12 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020

69 kg Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg. Sisa: 1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Agustus 2020:

261 kkal

Lemak: 9,69g | Prot: 4,69g | Karb: 39,29g. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Seven Boys Bolo Formigueiro. lagi...

2019 kkal

Latihan: Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan fersylva