Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 94,13g | Karb: 171,88g.
Makan Pagi: Egg, 1% Fat Milk, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Fried Egg. Makan Siang: Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Quinoa (Cooked), Steak. Camilan/Lainnya: Apples, Plums, Pears, Inno Specialty Foods Organic Coconut Clusters with Super Seeds, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Inno Specialty Foods Dark Chocolate Keto Nuggets, The Good Bean Roasted Chickpea Snacks. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tristan41
|