Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3106 kkal
|
Lemak: 122,62g | Prot: 195,65g | Karb: 344,32g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake. Makan Siang: Pink Lady Apples, Becel Margarine, Cadbury Dairy Milk, Dempster's Multigrain Bread, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Clif Bar Whey Protein Bar. Makan Malam: Premier Protein Chocolate Shake, Ketchup, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, President's Choice Golden Little Gems, Costco Lean Ground Beef, Cucumber (Peeled), French's Classic Yellow Mustard, Tomatoes, Wonder White Hamburger Buns, Olive Oil. Camilan/Lainnya: Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples, Sweet Cherries. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|