Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 70,67g | Prot: 97,16g | Karb: 234,94g.
Makan Pagi: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Блины с Творогом, Обычные Блины. Makan Siang: Котлета Куриная, Любятово Крекер с Яблоком. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Сушки, Шарлиз Пастила, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ania.golovan
|