Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 147,32g | Karb: 271,74g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Makan Siang: Combino Penne Lisce, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Taverna Giuseppe Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Vitamin Company Real Zero Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|