Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 65,69g | Karb: 70,94g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кинза, Чеснок, Epica Йогурт Натуральный, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Идеал Масло Подсолнечное, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец, Помидоры. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Креветки в Рассоле, Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Олинеза Айвар Домашний, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Сладкий Красный Перец, Магнит Чеснок , Лук. Makan Malam: Арахис, El Alino Оливки Зеленые с Анчоусом, Fish House Креветки в Рассоле, Fish House Мидии в Рассоле, Пиво. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|