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27.3% bodyfat 🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️ es läuft gerade nicht gut und will sich gerade nicht so wie gewünscht einpendeln in die "richtige" Richtung..
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86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1316 kkal
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Lemak: 40,30g | Prot: 85,87g | Karb: 155,79g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Kölln Haferflocken, Banane, Alpro Kokosmilch, All Stars HY-pro 85 Schoko. Makan Malam: Mangosaft, Honigbrot, Süßkartoffelpommes, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Rinder-Hüftsteak. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hilft ja nichts, gib Gas!
12 Agu 20 oleh anggota: sternspucke
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Ja i know..Danke (erst mal 🇭🇷 Urlaub 😅)
12 Agu 20 oleh anggota: Diggaaa
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Ich in 🏴☠️ ach quatsch 😂 in 🇪🇦
Viel Spaß dir!
12 Agu 20 oleh anggota: sternspucke
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Dran bleiben....
Sterspucke hat mich auch motiviert....😂👍🏻💪🏻
12 Agu 20 oleh anggota: T1m3z
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13 Agu 20 oleh anggota: Diggaaa
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13 Agu 20 oleh anggota: T1m3z
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13 Agu 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan Diggaaa
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