Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 26,12g | Prot: 82,62g | Karb: 138,29g.
Makan Pagi: Black Pepper , Poached Egg (with Salt), Basil , Cherry Tomatoes, Tesco Balsamic Glaze, Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread. Makan Siang: Yutaka Organic Miso Paste, Tesco Carrot, Young Green Onions, Tesco Finest Portobello Mushrooms, Chicken Breast, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu. Makan Malam: Peaches , Tesco Strawberries, Tesco Seedless Red Grapes, Waitrose Cooks' Ingredients Gochujang, Soy Sauce, Tesco Finest Portobello Mushrooms, Ginger , Garlic , Young Green Onions, Broccoli Stalks , Tesco Carrot, Prawns, Tilda Brown Basmati. Camilan/Lainnya: Peaches . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiadip
|