Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 85,65g | Karb: 96,30g.
Makan Siang: Ehrmann High Protein Pudding, Beste Ernte Maiskölbchen, Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Gekochtes Ei, Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle. Makan Malam: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Almare Kabeljaufilets. Camilan/Lainnya: Langnese Cuja Mara Split. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luise Freiheit
|