Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 64,66g | Karb: 71,65g.
Makan Pagi: Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Гречка Отварная, Рагу с индейкой, Мой Салат, Global Village Хрен Столовый. Makan Malam: Оладьи кабачковые, Global Village Хрен Столовый, Велком Колбаса Докторская. Camilan/Lainnya: Мой Компот, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
1355 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|