Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 35,37g | Karb: 80,09g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Makan Malam: Mısır Unu, Mısır Unu, Kalburabastı. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tekinnn
|