Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 55,40g | Karb: 140,29g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Льняные Семена, Оливковое Масло, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Магнит Персик. Makan Siang: Махеевъ Джем Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Перец Фаршированный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Makan Malam: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Активиа Йогурт с Вишней, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|