Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 58,92g | Karb: 135,07g.
Makan Pagi: Окей Манго, Lindt Горький Шоколад 85%, Фисташки, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Перец Фаршир. Свин. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Окей Манго, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|