Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 4,75g | Prot: 27,00g | Karb: 89,00g.
Makan Pagi: Penny Markt Rindsmettwurst, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Schwarzbrot, Tomatenmark. Makan Siang: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Schwarzbrot, Tomatenmark. Camilan/Lainnya: Pfirsich. lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 12 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gautier Sansavoir
|