Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 109,58g | Karb: 178,92g.
Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Makan Siang: Овсяное Печенье, Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Милка Молочный Шоколад, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Малина-Лимон, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Курага, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|