Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 56,09g | Karb: 155,45g.
Makan Pagi: 早安美芝城 原味蛋餅, 荷包蛋, 全家 大杯冰拿鐵. Makan Malam: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 玉米筍, 空心菜, 炒青椒, 水蓮, 有皮雞翼（烘烤）, 曾粉 麻辣肉燥. Camilan/Lainnya: 統一生機 海鹽洋芋片, 福義軒 巧克力薄片, 百香果. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|