|
33.6 (11:20)
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 45,65g | Karb: 150,86g.
Makan Pagi: 優意思 頂級高纖牛奶優格, 奇多 家常起司口味玉米棒, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. Makan Malam: 綠豆湯, 豆花, 豆腐, 菜脯蛋, 炒豆芽, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶（綠茶）, 統一 純喫茶 無糖綠茶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|