Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 176,35g | Karb: 464,62g.
Makan Pagi: Äpfel, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Makan Malam: Rote Paprika, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Ja! Kochbeutel-Reis. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Mucci Sensation Mandel, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|