Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2013
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 65,21g | Karb: 75,55g.
Makan Pagi: Torrada Especial Canela e Passas Integral, Adoçante, Requeijão Cremoso Light, Café. Makan Siang: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tender, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface. Makan Malam: Ketchup, Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Blanquet de Peru Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Iogurte Grego Light. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larify
|