Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 47,35g | Prot: 158,99g | Karb: 59,56g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Творог Диетический, Кофе, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Makan Siang: President Сыр с Плесенью Le Blue, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Говядина Тушеная, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ivanovka Творог Обезжиренный . Makan Malam: Kate Naturals Oat Fiber, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ivanovka Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: RB. Kesmik(Pehriz), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|