Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 141,25g | Karb: 127,52g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, NL International Коллаген, Кофе с Молоком. Makan Siang: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Geneticlab Whey Pro Pina Colada. Camilan/Lainnya: Просто Азбука Крем-Мёд Гречишный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|