|
🙁
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 85,10g | Karb: 276,16g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, Costco 厚片吐司, 光泉 無糖優格, 福源 花生醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 麻辣豆腐. Camilan/Lainnya: 歐維氏 85%醇黑巧克力, Costco 有機無花果乾, Kirkland 胡桃, 梨, 光泉 全脂鮮乳, Costco 毛豆. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|