Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 33,29g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: 白吐司, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 7-11 蒸地瓜, 炒青菜, 飯, 雞腿（不吃皮）. Makan Malam: 炒青菜, 煎雞蛋, 炒青菜, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsiujen9549
|