Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 82,53g | Karb: 70,76g.
Makan Pagi: 豬里肉（柳肉）, 煎雞蛋, Costco 蛋餅皮, 無糖豆漿. Makan Siang: 虱目魚, 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 炒高麗菜, 地瓜葉. Makan Malam: 炸雞排. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|