Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 94,67g | Karb: 76,55g.
Makan Pagi: Ovo, Café, True Source Xlean. Makan Siang: Molho Pesto, Tomates, Abóbora, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras Cozidas, Peixe Cação, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa). Makan Malam: Salmão, Peixe Cação, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras Cozidas, Tomates, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Aipim (Cozido), Molho Pesto, Abóbora. Camilan/Lainnya: Guylian Chocolate Intense Dark 84%, Amêndoas, Ovo, Melão Amarelo, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light Tradicional, Café. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larify
|