Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 84,25g | Karb: 158,59g.
Makan Pagi: Gamesa Galletas Marias, Huevo, Okko Rice Cakes con Quinoa, Lala Queso Cottage. Makan Siang: Salmón Rosado, Aguacate, Nopales, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Bolillo, Bimbo Pan Tostado. Camilan/Lainnya: D'Gari Gelatina Light, Queso Cottage, Granola. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ishakumodoka
|