Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 53,51g | Karb: 111,33g.
Makan Pagi: Rakvere LK Piprasink Veiselihast(18 Gr A Slice), Smoked cod salad(635 gr), Leibur Tallinna Peenleib, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Leibur Tallinna Peenleib, Salvest Hapukapsaborš Veiselihaga, 530 Gr. Makan Malam: Mahejev(Russia) Majonees Provansaal, 380 Gr/400 Ml, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Leibur Tallinna Peenleib, Oskar Sealihasült, 330 Gr. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Tuborg Lager. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|