Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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727 kkal
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Lemak: 18,36g | Prot: 31,97g | Karb: 112,04g.
Makan Pagi: Chia, Papaya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mangos, Piña, Fresas, Arracacha, Manzana Verde, Manzana Roja, Hojuelas de Avena. Makan Siang: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Ajo, Ghee, Tomates Rojos, Pepino Archucha , Lechuga, Pepino, Espinaca, Colanta Leche Entera, Tomates Rojos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arvejas Verdes Cocidas. Makan Malam: Huevo Cocido, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Lactea, Té de Hierbas, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Café, Aceite de Coco. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sandramosquera74
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