Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2124 kkal
|
Lemak: 72,50g | Prot: 190,03g | Karb: 63,13g.
Makan Pagi: Polonez Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Makan Malam: Kelle Paça, Kokoreç. Camilan/Lainnya: Tekila, Tamek Zinde Smoothie, Yeşil Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onurcolak90
|