Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 86,35g | Karb: 164,99g.
Makan Pagi: Graines de Chia Séchées, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine , Alpro Lait de Coco. Makan Siang: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Herbes de Provence , Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Carottes Extra Fines. Makan Malam: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Marque Repère Duo Haricots Beurre Haricots Verts, Bio Village Chocolat Noir Menthe . Camilan/Lainnya: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Banane, Bio Village Chocolat Noir Menthe . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steph.bar
|