|
37.7% body fat
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 72,32g | Prot: 108,74g | Karb: 133,71g.
Makan Pagi: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Oscar Myer Oven Roasted White Turkey, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Makan Siang: Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Makan Malam: Lean Pockets Whole Grain Three Cheese & Broccoli, 7-Eleven Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. lagi...
|
|
2991 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|