Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 54,94g | Karb: 106,97g.
Makan Pagi: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарин. Makan Siang: El Alino Оливки Зеленые с Анчоусом, Сыр Пармезан (Твердый), Rummo Спагетти #3, Приготовленный Чеснок, Олинеза Айвар Домашний, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец, Кинза, Чеснок, Epica Йогурт Натуральный, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|