Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 62,42g | Prot: 91,48g | Karb: 87,78g.
Makan Pagi: 豬肉, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 青花菜, 番茄, 櫛瓜, 水煮蛋, 光泉 全脂鮮乳, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小). Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 三杯雞, 櫛瓜, 青花菜, 番茄, 水煮蛋, 蘿蔔糕. Makan Malam: 番茄, 三杯雞, 青花菜, 櫛瓜, 蘿蔔糕, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味腰果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annachen.sy
|