Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 65,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 75,84g | Karb: 219,37g.
Makan Pagi: Nocciole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Pesto, Polpette di Manzo. Makan Malam: Uva Bianca, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Peperoncino Verde, Pomodori Ciliegini, Salmone, Speck. Camilan/Lainnya: Nocciole, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Chiquita Banana, Mambo Kids Sfogliate. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|