Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2013
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 26,88g | Prot: 78,24g | Karb: 124,06g.
Makan Siang: le Son d'Avoine, Oeuf, Casino Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). lagi...
|
|
1200 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|