Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 21,94g | Prot: 75,14g | Karb: 157,74g.
Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Печень Свиная, Кофе с Сахаром, Ватрушка с Творогом. Makan Malam: Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Черниговское Пиво Белая Ночь. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Menyekop - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|