|
Понимаю, что заедаю предсвадебный стресс. Поймала себя вчера, посчитала, и мда. ~3к.
Надо купить капли Зеленина - типа успокоительные. Нервы ни к черту, и стала плохо спать.
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 97,58g | Prot: 152,87g | Karb: 241,55g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перепелиное Яйцо, Pro DOZA Протеин, Националь Рис Бурый Здоровье, Томмолоко Творог 5%, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Банан. Makan Siang: Шоколадница Раф Кофе, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Malam: Молочный Коктейль, Сосиска в Тесте, Шаурма с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|