|
вчера был день рождения сына, так умаялась с оравой детей, вечером наелась фруктов и упала без сил. сегодня приятный бонус в виде отвеса...
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 173,31g | Prot: 154,20g | Karb: 211,54g.
Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Клубничный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Vici Сельдь Слабосоленая, Мистраль Гречка. Camilan/Lainnya: Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз, Творожное Желе. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|