Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 139,40g | Karb: 41,64g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Айс Кро Йогурт Греческий Соленая Карамель, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Сельдерей, Ogorod Укроп Свежий, Куриная Грудка. Makan Malam: Самокат Ряженка, Яичница. Camilan/Lainnya: Куриные Грудки (Запеченые), Черника. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|