Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 83,59g | Prot: 108,94g | Karb: 277,42g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное". Makan Siang: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Лето Близко Творог 0%, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. Makan Malam: Азбука Вкуса Арбуз, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чизбургер. Camilan/Lainnya: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|