Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 91,36g | Prot: 70,81g | Karb: 81,28g.
Makan Pagi: SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Щи с Курицей, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Makan Malam: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Перекресток Грудинка Свиная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Иван-Поле Коллаген. lagi...
|
|
3477 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgayakovleva281178
|